拯救“节后综合征”大作战 这些方法你get到了吗?

灵宝新闻网 叶昊鸣 2019-10-07 08:53:49
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拯救“节后综合征”大作战

十一长假马上就要过去了

将要重归岗位的你

现在精神可还好?

有没有感觉到

食欲不振、身心疲惫

四肢酸痛、头昏脑涨

浑身乏力、无心工作

……

如果你已经产生以上症状

那一定是患上了“节后综合征”

那么

如何才能缓解这些症状呢?

症状1

  

症状2

  

症状3

  

症状4

  

症状5

  

症状6

  

  这些应对“节后综合征”的方法你get了吗?有没有觉得自己马上就能愉快地工作了?

  如果你还沉浸在假期的“放肆”之中,小新建议你要赶紧调整一下状态。假期时尽情放松,但该工作时就要认真应对。当然了,心态调整也很重要,比如告诉自己——假期还会有的。

  尽早和“节后综合征”说再见,用最饱满的状态迎接工作和生活!